SkillX Grupni Trening

SkillX

Improve your skills. Start working out in group classes and choose your favorite programs every day.

SkillX

Uradi efikasan trening u grupi. Uspeh ne može da izostane. Kombinuj različite treninge i postigni svoj maksimum.

SkillX vam pruža tehnološki najnaprednije moguće iskustvo treniga u malim grupama koje je orijentisano na performanse.


U skladu sa vašim nivoom utreniranosti kroz svaki trening ćete razvijati specifične veštine kroz osnovne kretne strukture.

TIP TRENINGA

performance training

TRAJANJE I KAPACITET

50 minuta | max 8 osoba

KOME JE NAMENJEN

rekreativcima i sportistima

po čemu je jedinstven skillx?

Program treninga


Program treninga se menje na mesečnom nivou kako bi osigurali konstantan napredak.

Poboljšanje performansi


Svaki SkillX trening je orijentisan na performanse, naglašavajući kvalitet umesto kvantiteta i održavajući visok intenzitet. U skladu sa vašim nivoom utreniranosti kroz svaki trening ćete razvijati specifične veštine kroz osnovne kretne strukture.


Praćenje rezultata


Da bi se osiguralo da će trening biti prilagođen svakom pojedincu, SkillX je individualizovan i procenjuje vaš napredak kroz praćenje srčane frekvencije i nadzor trenera.

Visokotehnološka oprema


U našem programu koristimo najsavremeniju Multi-Drive tehnologiju, koja obezbeđuje da na istim rešenjima istovremeno razvijamo sve fizičke sposobnosti, brzinu, agilnost, snagu i izdržljivost.

MEMBER JOURNEY

Book Your class

Korak 1


Korisnici mogu da rezervišu svoje mesto na treningu preko technogym aplikacije.

Step 2 skillx

Korak  2


Pre početka treninga trener konektuje korisnika na sistem za praćenje.

SkillX at Sky Experience

Korak  3


Tokom treninga svi rezultati, vežbe i tajmer su vidilji na ekranu.

Track your progress SkillX

Korak  4


Nakon treninga korisnici mogu videti i analizirati rezultate na ekranu ili preko aplikacije.

PROGRAM TRENINGA

Power training

INTENZITET: Izaberi svoj tempo


POWER treninzi se fokusiraju na različite tipove snage (vežbe sa opterećenjem, eksplozivnost i pliometriju). Treninzi se izvode sa sub-maksimalnim opterećenjem i maksimalnom brzinom.

OPREMA

Skill linija ima različite komponente, uz komplenu opremu za funkcionalni trening dizajnirana je tako da unapredi vaše fizičke potencijale na različite načine.

SkillMill

SKILLMILL


Pređi svoje granice sa prvom nemotorizovanom trakom za trčanje koja ti pomaže da pronađeš svoj pravi potencijal za trening.

SkillBike

SKILLBIKE


Jedini stacionirani bicikl sa pravim menjačem brzine koji ti omogućava da uskusiš uzbuđenje i izazove biciklizma na otvorenom.

Skillrow Technogym Sky Experience

SKILLROW


Poboljšaj svoje veslačke veštine, kondiciju i ukupnu snagu tela sa najnaprednijim suvim veslom u zatvorenom prostoru ikada.

Skilltools Technogym Sky Experience

SKILLTOOLS


Kompletan set funkcionalnih rekvizita - neophodnih za sve vrste treninga - od zagrevanja do istezanja.

Metoda


Čas se zasniva na Skillathletic metodi, uravnoteženom formatu treninga za koji je naučno dokazano da povećava fizičke kapacitete. Svi treninzi su dizajnirani da unaprede vašu snagu, agilnost, brzinu i izdržljivost.

RASPORED TRENINGA

SkillX Class Schedule at Sky Experience
SkillX Class Schedule at Sky Experience
PRIJAVI SE ZA

BESPLATAN

TRENING

Klikni na dugme ispod i popuni formular da bi se prijavio za svoj besplatan grupni trening.

PRIJAVI SE
PRIJAVI SE ZA

BESPLATAN

TRENING

Klikni na dugme ispod i popuni formular da bi se prijavio za svoj besplatan grupni trening.

PRIJAVI SE

CENOVNIK

CENOVNIK

SKILLX 1

1,800rsd

Plaćanje po treningu

Korišćenje Technogym App

Korišćenje suve finske saune

* mogućnost doplate za korišćenje FITNES i SPA zone kao i klupskih peškiraNew Paragraph

SKILLX 8

7,800rsd

8 treninga u toku jednog meseca

Korišćenje TG App

Korišćenje suve finske saune

* mogućnost doplate za korišćenje FITNES i SPA zone kao i klupskih peškira


SKILLX UNLIMITED

9,600rsd

Neogranične broj treninga u toku jednog meseca

Korišćenje Technogym App

Korišćenje suve finske saune

* mogućnost doplate za korišćenje FITNES i SPA zone kao i klupskih peškira


FAQs

FAQs

  • What is the concept of the SkillX program?

    SkillX, with its four programs, power, speed, agility and stamina, is a program based on the improvement of basic motor skills, all in a combination of endurance training and strength training. With the interval way of working out, using the latest generation of equipment used in the training practice of top athletes, SkillX introduces fitness training into the life of a modern person. Also, most people do not have enough time to train more than a few hours a week, and SkillX ensures that in that short period we achieve high results in a wide range of human motor potential.

  • How is SkillX different from traditional group training?

    The disadvantage of group training is the lack of personalization, and SkillX allows us to measure the intensity of training by monitoring the heart rate when it comes to internal factors, and the variability of Skill equipment allows us to do it with external factors as well. Along with personalizaion, digital solutions ensure a high level of organization of each individual training and a good atmosphere, which further facilitates the achievement of good results. The monitoring of the MyWellness application gives a clear view of each individual training unit when it comes to heart rate and allows us to compare our results and thus monitor the improvement of the level of training.

  • What are the benefits of joining the SkillX program?

    With a good atmosphere, music and socializing, for just a few hours of work per week, one can feel progress in strength, endurance, speed and other aspects of one's motor potential and significantly improve the quality of life. In addition to physiological benefits, SkillX, due to the good atmosphere, offers you a training that is not a monotonous activity and obligation, but quality time spent and invested.

  • Is SkillX suitable for people of all ages and fitness levels?

    Due to its adaptability and potential for personalization, the SkillX program can be adapted for people of different training levels and ages. Depending on what you need, the program is adjusted so that each individual training is within the limits of the optimum and of the greatest benefit for each individual.

  • Can I try the training before I join the SkillX training program?

    Anyone interested can book their trial training for free, here. 

  • Koji je koncept SkillX programa?

    SkillX, sa svoje četiri podvrste, power, speed, agility i stamina je program baziran na unapređenju osnovih motoričkih sposobnosti, a sve to u kombinaciji treninga izdržljivosti i treninga snage. Intervalnim načinom organizacije rada, korišćenjem najnovije generacije opreme, korišćene u praksi treninga vrhunskih sportista, SkillX uvodi kondicioni trening u život savremenog čoveka. Takođe, većina ljudi nema dovoljno vremena da trenira više od nekoliko sati nedeljno, a SkillX obezbeđuje da za taj kratak period ostvarimo visoke rezlutate u širokom obimu čovekovog motoričkog potencijala.  

  • Po čemu se SkillX razlikuje od tradicionalnih grupnih treninga?

    Mana grupnih treninga je nedostatak individualizacije, a SkillX nam dopušta da praćenjem srčane frekvencije doziramo intenzitet treninga kada su u pitanju unutrašnji faktori, a varijabilnost Skill opreme da to uradimo i sa spoljašnjim faktorima. Uz individualizaciju, digitalna rešenja obezbeđuju visok nivo organizovanosti svakog pojedinačnog treninga i dobru atmosferu, koja dodatno olakšava postizanje dobih rezultata. Monitoring MyWellness aplikacije daje jasan uvid svake pojedinačne trenažne jedinice kada je u pitanju srčana frekvencija i dozvoljava nam da uporedimo svoje rezlutate i tako pratimo poboljšanje nivoa treninranosti. 

  • Koje su prednosti pridruživanja SkillX treninzima?

    Uz dobru atmosferu, muziku i druženje, za svega nekoliko sati rada nedeljno, može se osetiti napredak u snazi, izdržljivosti, brzini i ostalim aspektima svog motoričkog potencijala i znatno poboljšati kvalitet života. Pored fizioloških benefita, SkillX, zbog dobre atmosfere, nudi Vam da trening ne bude monotona aktivnost i obaveza, već kvalitetno provedeno i uloženo vreme.

  • Da li je SkillX namenjen vežbačima svih nivoa?

    Zbog svoje prilagodljivosti i potencijala za individualizaciju SkillX program može biti adaptiran za osobe različitog nivoa treniranosti i starosne dobi. U zavisnosti od karakteristika vežbača program se prilagođava kako bi svaki pojedinačni trening bio u granicama optimalnog i od najvećeg benefita za svaku individuu.  

  • Mogu li doći na probni trening pre nego što se pridružim SkillX programu treninga?

    Svako ko je zainteresovan može rezervisati svoj probni trening. Možete to uraditi već danas. Prijavi se ovde. 

SKILLX Besplatan prvi trening

Prijavi se za prvi besplatni grupni trening popunjavanjem formulara ispod:

SkillX Free class signup

SKILLX

BESPLATAN TRENING

Priijavite se popunjavanjem formulara ispod:

SkillX Free class signup

Share by: